Что делать когда ночью судорога сводит ноги по ночам

Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно. Как правило, проявляются по вечерам перед сном или утром после пробуждения. По продолжительности проявления различают короткие, длящиеся несколько секунд и длительные — продолжительность которых может составлять до 15 минут. При одиночном характере не несут серьёзных проблем.

Почему сводит икры

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах появления мышечного спазма в ногах и советы, как с ними справиться. Так что же делать, если сводит ноги? Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Оно может быть длительным или коротким, но любая судорога сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Судороги икроножных мышц ночью

Каждый третий человек хотя бы раз просыпался ночью от судороги ног. Единичные эпизоды этого состояния неприятны, но не вызывают опасений. Если проблема беспокоит систематически, нужно идти к врачу для выяснения причины и подбора лечения. Характерные боли в ногах могут как сигнализировать о патологии, так и появляться по физиологическим причинам. Понять, из-за чего возникает это ощущение, важно для разработки тактики лечения. Беременность не болезнь, но тоже часто становится причиной неприятных ощущений в ногах.

Представьте себе следующее: Вы уютно устроились под одеялом в состоянии глубокой дремоты, как вдруг икроножные мышцы словно сжались в узел, толчком разбудив вас, и сильная боль пронзила всю ногу. Это называется ночная судорога ног, и до 60 процентов взрослых говорят, что испытывали ее. Шутливое название этого вида судорог - судороги лошади Чарли - говорит о том, что в этом нет ничего страшного.

Похожие статьи

• Пирог из слоеного теста с курицей сыром и грибами рецепт
• Как сделать пуско зарядное устройство фото - Пуско зарядное устройство своими руками
• Сделать горы своими руками для макета - Макет дома своими руками: схема, изготовление. Как сделать
• Сшить шторы из полотен разного цвета - Как сейчас модно клеить обои: популярные направления