Мой опыт баню
Чем хороша баня на дачном участке. Личный опыт
Место, где вы планируете построить баню, необходимо согласовать с рядом инстанций, в том числе с МЧС. Оптимальный размер бани — 3 х 3,5 м, предбанника — 3 х 5 м. Высота — не менее 2,4 м.
Основатель Steamology Institute о том, как устроена современная культура пара, и о бане как практике самопознания. Данная статья — это краткая расшифровка подкаста Алексея Зверуго о физическом и ментальном здоровье , гостем которого стал Борис Рябов — управляющий венчурного фонда, со-основатель банных проектов: Steamology Institute , кемпа Art of Steam на фестивале Burning Man , исследователь холистического подхода к бане и созерцательных практик. Полную версию разговора можно найти в видео-формате на YouTube , либо в аудио-формате на подкаст-платформах: Яндекс. Музыка , Apple Podcasts , ВК Подкасты , Google Podcasts , Spotify , а в телеграм-канале можно следить за детальными разборами тем из разговора и анонсами следующих выпусков. Напомню, что ранее мне удалось пообщаться с врачом Андреем Беловешкиным, который рассказал о том, как еда влияет на наше настроение и энергию , а также с психотерапевтом Ольгой Капицей, темой разговора с которой было толкование сновидений через призму психотерапии , и с предпринимателем Дмитрием Мацкевичем о том, что такое эмоциональная гранулярность и как проживать эмоции.
Мечтаете отдохнуть после сложной трудовой недели и набраться сил для достижения новый целей? Расслабиться, окунуться в атмосферу спокойствия, а также улучшить состояние своего здоровья вам поможет посещение саун или бань в Симферополе. Наш сайт поможет подобрать вам лучшую сауну или баню, опираясь на ваши предпочтения.
