Продуло спину как лечить дома
![Что делать, если продуло спину в районе лопаток или поясницы: симптомы и методы лечения ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА: 5 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ](https://cdn.stolichki.ru/s/media/articles/c0e8bf3fda1e6cd6a461044a74c033e2.jpg)
Миозит - как лечить воспаление мышц спины и шеи
Боль в спине может беспокоить нас в любое время года, но именно летом нагрузка на наши спины часто возрастает: то кондиционером надует, то в огороде придется тяжести с места на место переложить. И сначала кажется — ерунда. А потом вдруг всё болит и ничего не помогает. Вместе со специалистами сегодня разбираемся, что мы делаем не так и как вредим себе, когда пытаемся избавиться от боли в спине.
![Как справиться с этим на первых порах? Продуло спину](https://cdn.stolichki.ru/s/media/articles/3beeb336d114b25b6e8a046c4b0ce1c2.jpg)
![Общие сведения Не просто продуло: пять ошибок, которые вы делаете, когда болит спина](https://cdn.stolichki.ru/s/media/articles/590a5430fe62212579bfac2f084875fa.jpg)
![Может ли продуть спину взрослому Продуло шею, причины, что делать](https://i.ytimg.com/vi/NdAB1LC4iTU/maxresdefault.jpg)
![Что важно знать о спине Как лечить боль в спине: 6 проверенных способов](https://i.ytimg.com/vi/vBRD2zZJkcc/sddefault.jpg)
![Не покой, а зарядка Продуло спину и болит](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/08/produlo-spinu-1-960x540.jpg)
![Мы в социальных сетях Синдром «продуло спину»: виноват ли сквозняк или дело в мышцах?](https://s16.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/tild3630-6562-4561-a164-343163336538__960.jpg)
![Популярное за неделю Что делать, если продуло спину](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1767888819.jpg?17678905921654626533)
![Почему болит спина после переохлаждения Что делать, если продуло спину: 7 эффективных советов](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/1a/1769636998_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_15a4fedc99557034808083569d7005a8.jpg)
![Сообщество Продуло: как не заболеть от сквозняка и ветра](https://ocheretina.ru/img/19437481.jpg)
Когда начинает болеть спина, не знаешь, куда себя деть: больно стоять, сидеть, лежать — даже дышать бывает больно. Восемь человек из десяти хоть раз в жизни попадают в такую ситуацию. Спина болит по разным причинам , например из-за растяжения мышц, травм, инфекции или грыж межпозвоночных дисков.
![Выберите любимую аптеку Что делать если продуло спину. Как лечить? | Здравствуй](https://i.ytimg.com/vi/fM21qVbItfY/maxresdefault.jpg)
![Меню раздела ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА: 5 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ](https://img-cdn.tinkoffjournal.ru/bol-v-spine__fb.bkskc3.png)
![Мобильное приложение Nur.kz Как избавиться от боли в спине: грелка, физическая активность, миорелаксанты, обезболивающие](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1109861/wr-750.webp)
![Разминать нельзя Что делать, если продуло спину: 7 эффективных советов](https://static.zdravcity.ru/upload/blog/e53/1024_768_bol-v-spine.jpg)
![Почему возникает боль? Синдром «продуло спину»: виноват ли сквозняк или дело в мышцах?](https://n1s1.hsmedia.ru/52/03/9b/52039b35f41709e46646787c79a5504c/728x486_1_c492c0a8a8ca7dc248c103f462fbe1b8@1000x667_0xOgVjgR0w_9819165976300557872.jpg)
![Факторы, способствующие проявлению боли в спине Боль в спине – то, что Вы должны о ней знать - Азбука здоровья - я поликлиника г. Минска](https://s3.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/08/promochil-nogi-960.jpg)
Болит спина
Боли в спине мешают нам комфортно передвигаться и просто находиться в спокойном состоянии. Если у вас продуло спину, не относитесь к этому легкомысленно. Переохлаждение часто приводит к серьезным заболеваниям. Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить ухудшение состояния здоровья. Обычно вместо выражения «продуло спину» врачи используют термин миозит — то есть воспаление мышц спины.
![Связанные заболевания Боль в спине – то, что Вы должны о ней знать](https://i.ytimg.com/vi/kudqv93Sizc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCxnE4SSJhtKMxhcZ60DRH4nue4WQ)
![](https://okeydoc.ru/wp-content/uploads/2017/01/1452858087_untitled-rib-sprain.jpg-425x266-1.jpg)
![](https://nogostop.ru/wp-content/uploads/2020/02/miozit-1-1.jpg)
![](https://ocheretina.ru/img/26761477_1200.jpg)
![](https://doctorkutuzov.ru/upload/w_300/5444e265d7acd_300x215.jpeg)
![](https://ocheretina.ru/img/19437483.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LINczA8zD2k/maxresdefault.jpg)
![](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1109862/wr-750.webp)
Похожие статьи
- Ремонт лоджии своими руками панелями - Как сделать ремонт дома своими руками. Всё о строительстве до
- Домашний светильник своими руками - Самодельный светильник своими руками в домашних условиях
- Сделать горы своими руками для макета - Макет дома своими руками: схема, изготовление. Как сделать
- Дизайн кладовки в доме - Гардеробная из кладовки (50 фото ищем место для вещей)