Рецепты простые для пароварки диетические
Рецепты на пару
Диетические рецепты для пароварки с фото приготовления вкусных диетические блюд. Блюда структурированы по основному ингредиенту и роли в классическом меню: приготовленные из яиц, творога, овощей, курицы, рыбы, мяса, индейки, с грибами, гарниры, каши. Диетические блюда в пароварке готовятся горячим водяным паром без жиров, зажаривания, вываривания продуктов.
:no_upscale()/imgs/2017/05/12/13/755083/3448cca084a9b405e2987077d030bab67560f6e2.jpg "Преимущества блюд из пароварки")
/imgs/2017/05/13/14/868323/0bd8a44aafd44f179883296071acff40d078fed4.jpg "Овощная запеканка с сыром")
Два куска форели выкладываем в пароварку, солим, перчим, готовим минут. В это время делаем соус: кипятим стакан воды с ложкой меда, добавляем клюкву и цедру одного лимона. Туда же выжимаем лимонный сок. Клюкву разминаем, варим соус 15 минут, затем протираем через сито для однородности или взбиваем в блендере. Подаем рыбу с соусом и кусочком лимона. У кабачков срезаем верхушку, вычищаем ложкой семена.
Мой выбор. Лучшие пароварки года: рейтинг моделей с электронным и механическим управлением топ Для тех, кто следит за питанием и предпочитает здоровую еду, пароварка станет незаменимым помощником в приготовлении блюд. Лишний жир стекает в специальный отсек, благодаря чему снижается калорийность рациона. Обработанная паром еда не распадается на кусочки, не подгорает, не пересушивается, что часто случается при запекании или жарке.
/imgs/2017/05/13/14/868316/989bd05942efac97209a17855ac8149bac9abb01.jpg)
