Тыквенные пироги диетические рецепты
Диетический тыквенный пирог
Отличные рецепты полезных десертов, которые подойдут тем людям, кто находится на диете или просто следит за своим здоровьем, но не может полностью отказаться от сладкого. Нарезаем тыкву и отделяем мякоть. Накрываем мякоть крышкой и отправляем в микроволновку на 10 минут. Засыпаем в глубокую емкость соевую муку, кукурузную муку, заменитель сахара, ванилин, разрыхлитель и соль. Смешиваем все лопаткой. Берем готовую мякоть тыквы и пересыпаем в глубокую емкость.
Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно.
- Эти статьи вам понравятся
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд.
- Пищевая ценность блюда «Пирог тыквенный диетический» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
- Ингредиенты Тесто:. Реклама помогает Овкусе.
- Пищевая ценность блюда «Тыквенный пирог диетический» на грамм :.
- Любая тыква — это низкокалорийный диетический продукт, при этом богатый на микроэлементы, которые сохраняются даже после выпекания в духовке. Так что тыквенные десерты обязательно нужно добавлять в свое меню, когда хочется есть вкусную и полезную еду.
Рецепт этого пирога - замечательный диетический вариант тыквенной выпечки. Возьмите тыкву сладких сортов и я вам гарантирую, что для сладкого вкуса не придется добавлять сахар! При подаче диетический тыквенный пирог можно смазать медом и посыпать молотыми орешками. Будет очень красиво! К измельченной тыкве добавить перемолотые овсяные хлопья, кефир, яйцо, растительное масло, грецкие орехи, мёд, ванилин и все хорошенько перетереть блендером. Тесто выложить в форму, смазанную маслом.
