Как приготовить кефаль рецепты
Кефаль в духовке с овощами и кус-кусом
Кефаль - это небольшая, морская рыба. Насчитывает довольно много разных видов. Она очень интересная, недорогая и в принципе, она всегда есть в наличии на прилавках магазинов. Каталог: Другие рецепты небольшая кефаль или пеленгас или судачок , гр. Каталог: Рыба запеченная кефаль виноградные листья консервированные соль кумин паприка семена фенхеля масло оливковое чеснок петрушка 50 мин. Каталог: Другие рецепты кефаль лук 3 шт.
Кефаль является одной из самых популярных рыб Черного моря. Она славится своим вкусным и нежным белым мясом, а также целым рядом витаминов, содержащихся в этой рыбке. Готовят ее по-разному, но все же большим успехом пользуется именно жареная кефаль , ведь так в ней сохраняются все полезные вещества, а времени на приготовление затрачивается по минимуму.
Кефаль в духовке — это элитная рыба, приготовив которую, вы откроете для себя совершенно новый вкус и тонкий приятный аромат. Этот морской обитатель богат насыщенным жирами, а также омегой-3, таким образом, несмотря на высокую калорийность, полезных свойств в рыбе все-таки в разы больше. Главным плюсом кефали является тот факт, что рыба содержит в основном только крупные кости, которые очень легко удаляются и не доставляют дискомфорта в процессе употребления. Прочитав данную статью, вы, наверняка, с легкостью подберете рецепт себе по душе! Кефаль, запеченная в фольге — это вкусная и сочная рыба, дополненная такими овощами, как репчатый лук, сладкий перец и сочные томаты.
