Рецепт треска шпинат
![Рецепт блюда Филе трески на подушке из шпината по шагам с фото и временем приготовления Запеченная треска в маринаде со шпинатом в духовке](https://cdn2.red-media.ru/wp-content/uploads/2018/09/imp-recipe-12850.jpg)
Треска по-португальски со шпинатом и картофелем
Получившегося теста хватит на две пиццы, поэтому оставшуюся часть можно заморозить, а в нужный момент достать и приготовить еще одну пиццу. Сыр лучше взять ароматный, типа пармезана или грюйера. Для начинки подойдут свежие шампиньоны или вешенки.
![Как готовить Треска, запеченная в шпинате](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7a6eca5d-a6c5-418f-864b-bdbb469be6ee/7a6eca5d-a6c5-418f-864b-bdbb469be6ee.jpg)
![Энергетическая ценность: Филе трески на подушке из шпината](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/5e/65e0f178fb046804a3251b69491af366.jpg)
![Филе трески на подушке из шпината Треска с грибами и шпинатом](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/208204.jpg)
![Как приготовить Запеченная треска в маринаде со шпинатом в духовке рецепт пошагово Рецепт: Запеченная треска со шпинатом](https://dikoed.ru/upload/resize_cache/iblock/a03/730_400_1/28588-kharius-zharennyy-so-shpinatom-i-barkhatnym-sousom.jpg)
![Пищевая ценность порции Филе мурманской трески со шпинатом](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/09/treska-zapechennaya-v-duhovke.jpg)
![Способ приготовления: Треска на пару со шпинатом](https://resizer.mail.ru/p/fa167c54-bc45-5efc-a3e9-d42f74de57f5/AQAFWmDl_wNZMeWAzWCwt742kKbmP804muUsytGKDRGPFu5dwQfxV115fxYXzQPcz6ezIRbTcFmbscleUjTNnQ0UB5E.jpg)
![Ингредиенты Жареная треска с пореем, томатами и шпинатом](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0006/6541/66541-ed4_wide.jpg?1468337148)
![Ингредиенты: Жареная треска с пореем, томатами и шпинатом](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/18/59/832650_12718nothumb500.jpg)
![Способ приготовления Филе трески со шпинатом](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/18/00/832652_63270-640x480.jpg)
![Ингредиенты: Филе трески на «подушке» из шпината](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/86266.webp?v=1705920488)
![Приготовление Треска со шпинатом и помидорами (в фольге)](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0002/4919/24919-ed4_wide.jpg?1468759446)
![Энергетическая ценность: Треска, запеченная со шпинатом и вялеными томатами](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/02f2d1e7-ee70-4696-8908-2fa57a2a2f04/02f2d1e7-ee70-4696-8908-2fa57a2a2f04.jpg)
Треска под сливочно-шпинатным соусом
Поскольку я допоздна работаю и у меня нет времени на готовку, придумала такое блюдо - рыба запеченная в фольге с помидорками и шпинатом. Очень вкусненько и самое главное быстро! Я придумал этот рецепт, потому что не могла найти нужный мне рецепт. Очень простое, легкое и быстрое блюдо в приготовлении.
- Пошаговый рецепт с фото
- Пошаговый рецепт » Основные блюда. Запеченная треска в маринаде со шпинатом в духовке.
- Основные блюда.
- Не любите жидковатые яйца — накройте омлет крышкой и доведите до готовности!
- Сама по себе треска не самая сочная рыба, а под таким соусом она получается сочная, нежная, очень вкусная.
- Треска филе — г Шпинат — г Перец красный сладкий — 1 шт. Треску посолите и положите на пергамент.
- Главная Рецепты Основные блюда Треска на пару со шпинатом.
- Тщательно вымыть шпинат, разорвать на небольшие кусочки.
- Телефон или почта. Чужой компьютер.
- Вяленая треска со шпинатом и вермишелью. Приветствую вас дорогие мои читатели, а также любители вкусняшек.
![Как приготовить Треска на пару со шпинатом рецепт с фото](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0011/5659/115659-ed4_wide.jpg?1628778272)
![Треска, запеченная в шпинате, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Ольга♥Ч](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/651/big_650642.jpg)
![Жареная треска с пореем, томатами и шпинатом рецепт – Бразильская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/treska-na-paru-so-shpinatom_92914_photo_142898.jpg)
![Треска под сливочно-шпинатным соусом](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2017/11/pomor-cod-2.jpg)
![Треска со шпинатом и помидорами (в фольге) рецепт с фото пошагово - 5perspectives.ru](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/152e61b2-514a-4ad1-a7ab-924c1480af3e/152e61b2-514a-4ad1-a7ab-924c1480af3e.jpg)
![Рецепт: Запеченной трески со шпинатом - Из рыбы и морепродуктов - Основные блюда - Готовить легко!](https://static.elementaree.ru/000950/thumb_m/7a9c083814218f0a966e91dd9275c685.jpg)
![Филе мурманской трески со шпинатом - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить](https://cdn.tveda.ru/thumbs/c76/c769435fbb42d8628468d81ea8e4afd3/1ee181ae3eba4a244e4d1a3ec335642c.jpg)
![Треска на пару со шпинатом рецепт – Итальянская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://cdn-img.perekrestok.ru/i/800x800-fit/xdelivery/files/f6/97/ef4176d4e318137ee20b36c66302.jpg)
Если взять одну из самых популярных рыб в Тихом океане, которую считают диетической, добавить шпинат, укрепляющий иммунитет, получится очень вкусное и полезное блюдо, готовить которое одно удовольствие. Нарежьте треску ломтиками. Замаринуйте её в смеси по 1,5 ч. Выложите треску на противень, смазанный небольшим количеством растительного масла, кожей наверх. Сверху на каждый ломтик рыбы положите небольшой кусочек сливочного масла.
![](https://i.ytimg.com/vi/L2rAb6RxZw4/maxresdefault.jpg)
![](https://myhomecook.ru/images/zoo/uploads/61275-baked-cod-with-spinach-and-tomatoes.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/6/76/xu4bdn---c1905x884x50px50p-up--f520872b1c2e0383abbf4fc9f9d8d766.jpg)
![](https://static.elementaree.ru/003715/thumb_m/3a6956e27fab15b09a885acd5ffc1194.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/02/treska1.jpg)
![](https://cdn-img.perekrestok.ru/i/800x800-fit/xdelivery/files/b5/66/1e5a211e527b30xd1b4252dfe580.jpg)
![](https://eda.ru/images/RecipeOpenGraph/1200x630/zharenaja-treska-s-poreem-tomatami-shpinatom_29704_ogimage.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2013/03/07/310571/img/36011736.jpg)
![](https://backend.livinglifestylegroup.ru/upload/2020/08/26/cc15529aa0799860caf04a683d9b2541-jpeg-widen-960.jpeg)