Что делать чтобы защитить сердце

Чтобы сердечная мышца прослужила вам долго, а ее функционирование не доставляло бы вам серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни. Это главный путь к здоровому сердцу. Никотин убивает вас изнутри, и первой его мишенью является как раз «природный мотор», потому как указанное вещество вызывает кислородное голодание. Это в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, так как провоцирует резкое снижение их тонуса.

Как уберечь сердце в жару: советы кардиолога

Если вам необходима бесплатная консультация, срочный вызов на дом или запись на прием, пожалуйста, звоните по номеру:. Сердечно-сосудистые заболевания, по статистике ВОЗ, являются основной причиной смертности в мире. При этом снизить риск болезней сосудов и сердца несложно — нужно лишь следовать семи простым правилам.

Сердце — наш главный и самый уязвимый орган, который нужно беречь с молодости. В условиях жизни современного человека, полной стресса, недосыпа и неправильного питания, нашему сердцу требуется особое внимание и забота, ведь от правильной работы сердечно-сосудистой системы зависит здоровье всего организма. Сегодня мы расскажем о 7 простых способах сохранить сердце здоровым на долгие годы. Воздержание от табачного дыма — один из самых лучших шагов для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы. Курение травмирует стенки кровеносных сосудов и уменьшает концентрацию кислорода крови, в 3 раза увеличивая риск возникновения инсульта и других заболеваний сердца. Холестерин — жировая кислота, которая циркулирует в нашей кровеносной системе.

Многие из нас любят лето и ждут его с нетерпением. Но, с любимым летом к нам приходит жара. Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, головокружения, сдавленность в груди и т. Всё это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие летние дни. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в этот период уязвимы особенно.

Похожие статьи

• Ремонт лоджии своими руками панелями - Как сделать ремонт дома своими руками. Всё о строительстве до
• Как своими руками сделать стабилизатор напряжения - Открытки своими руками Сайт о том, как сделать
• Паутина на локте тату что значит
• Я хожу во сне что делать - Почему люди ходят во сне? Новости